此app是为了高强度间歇训练(HIIT)以及(Tabata Training)间歇运动训练而设计 简单方便且易上手的简易设计.适用所有机制的间歇运动 不论是高强度间歇训练(HIIT)或您自行设定的运动机制 皆可以完美搭配您的设定时间 设定功能: 循环次数 预备时间 运动时间 休息时间 您每日花短短的固定时间运动.搭配适合的饮食.即可燃烧您的脂肪
